==========================
親愛的簡，
聖誕節快樂！
寄信來對你分享某人從暴食症中治愈的故事。
曾經她也是一名暴食症患者：
會一個人躲起來吃很多很多披薩的那種；
會一個人啃完一只雞，晚上肚子鼓鼓躺在地板上流眼淚的那種；
沒有人看到的時候，就去超市買一堆甜食，躲在公園的長椅上，吃完再回家的那種……
吃什麽她都感覺不到飽，她去看書找方法，有人說是沒有吃夠營養，她就照着食譜研究營養配比，用吃來解決食欲。可結果是吃更多更有負罪感，更喪氣，更進一步暴食……陷入惡性循環……像《小王子》裏用酗酒來對抗酗酒惡果的酒鬼！
跟她的男朋友面基的第一天，她用自己魁梧的身軀靈活而迅速地帶他穿梭在學校（怕被其他同學看到），帶他去吃她喜歡的披薩和炸雞，一路上她一度擔心在他面前太過失态讓他摔桌逃走，也在考慮要不要在他面前盡量只吃一點點，回去自己再偷摸買東西吃。
可是，奇跡發生了。他們面對面坐着，她僅僅吃了一塊披薩就知道飽了，甚至還沒有吃完就放在了盤子裏，她知道停了！她壓抑着自己的不可思議，內心已經淚如泉湧。
回去的路上她看他的眼神就像看着救命稻草，某種靈丹妙藥。她跟他講了很多自己的黑歷史和罪惡事跡，他笑出八顆牙齒，相當好看地表示一點都不在意，全都覺得很好玩。
當時的夏風很溫柔，但一點也沒有他的笑容溫暖。她能感受到這個人真的很喜歡自己，不然為什麽要幫她背好幾斤的書包，大老遠陪她來上自習？她內心嘭嘭直跳，回去之後在鏡子前面龇牙咧嘴搔首弄姿起碼半小時，開始覺得自己plus後的臉和身材其實也有點可愛。
後來他們在一起了，她的食欲再沒有爆炸過。
再後來寫論文莫名其妙就瘦了，瘦完之後不管怎麽吃，不管怎麽喝奶茶，體重都恒定在那裏，不往上漲。
已經兩年時間。
後來她看ted講座，有專家提出，“瘾”的反面是社會連接。
她想，缺乏社會連接而飲食成瘾，對她來說是可能的，越是在沒有人的時候，越是嫌棄自己的時候，她就越是不顧一切把吃的東西往嘴裏塞。
愛自己很重要！相信自己值得被關心和愛以及全然地接納也很重要！！！
心态好的時候就會知道，體重真的是件小事，大家不是因為你瘦才愛你，你也不會因為長了一點點肉就變得不可愛了啦。
（題外話：現在每次提起第一次見面，男朋友心目中的她都是非常瘦的，現在的她反而偶爾被他嫌棄——完全不知道當時他的女友濾鏡已經到了什麽地步）
萬一萬一，
有暴食症的你看到這個故事，
想給你的建議也是——去愛自己吧，去跟家人朋友在一起，也去找到自己喜歡的那個人吧！一定會有那麽一個濾鏡厚到“眼瞎”的人的。
祝福你和曾經的她，那個我自己。
暴食症也好，拖延症也好，簡單地心情不好也好，首先要相信自己有關上它們的能力，然後就能關上了。
戒煙也不例外。
翻到曾經寫下來的經歷，加上現在很久沒有聽歌、看電視劇依舊內心輕松，并且可以做到很多以前覺得這輩子都做不到的事，我更進一步确定，我們和我們所謂的症狀之間，只隔着一個念頭。
能把自己鎖起來，就能親手把鐐铐解開。
此致
——————–
