2025/02/09
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就在剛才，
手機運營商給我發送了短信
讓我再訂購流量外日套餐（5元/1G/24H），
并表示昨天的套餐（3元/1G/24H）已到期。
我即将遠行在外，只好選擇訂購。
這樣做的時候，
我迅速感覺到一股頻率
在身體中升起，運動；
幾乎是同時，
腦中有個思想批評說：“運營商就是想趁月底漫天要價，不過這都怪你自己，你壓根就不該用流量看電影下東西，導致月底要出門了還捉襟見肘……”
還有個想法出來勸和：“沒關系反正也不貴，就當是捐了。”
——當然，這個想法并沒有起到什麽安撫作用，反而給批評的那聲音帶來更大勝負欲。
這一切發生時，我很快樂，也很平安。
要知道，如果在往日，就算是這樣一件小事，或者說生活中無數件大小事堆積起來，會讓我感到非常難受、折磨和掙紮，我可以和自己吵上800回合。
什麽是修心？什麽又是冥想？
Pay attention to your attention.
跟這些概念很像，但不是在概念層面，而是在行動中，有一個微妙的差別是，我在安靜且放松地觀察、聆聽着。
我沒有不加思考地接受頭腦産生的七七八八的雜訊，而僅僅是覺察着這些活動。
這樣做的結果是：
感覺是感覺，聲音（故事）是故事。
頭腦對我講述的這些小故事并不能使我感到憤怒、受傷、生氣等等标簽，反而讓我感覺有點……可愛、好笑。
故事并不能夠阻止我擁抱感覺，讓我如往日般糾結地與它交戰。
就在此刻，我感到一切都很好。
我很平安，也很快樂。
（盡管這些詞語僅僅是指向月亮的手指，并非真的月亮。）
就在此刻，或是下一次激烈的情感激起時，我邀請你，自己親自體驗看看。
或許，你會找到答案。
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